Harkat!:-D

Kuperkeikkaa:-)

Tällä viikolla saatiin siis harkat käyntiin:-D Menossa on nyt siis peruskuntokausi, joten harkat on sisältänyt aika paljon lihaksia, hyppyjä ja myös mm. pallojumppaa ja kuntopiiriä! Meillä onkin nyt alkukaudesta aina harkoissa kerran viikossa pallojumppaa jotta keskivartalon lihakset paranevat. Sitten on ainakin kaksi kertaa viikossa kuntopiiriä. Lisäksi tehdään lämpässä paljon erilaisia nilkkaharjotteita, hyppyjä, jalkalihaksia jne. :)

Ohjelmaakin ollaan päästy jo tekemään, lähinnä ollaan kokeiltu erilaisia sarjoja, hyppyjä ja liikkumisia. Tänään päästiinkin jo laittamaan muutamat osat jo musiikkiin, kyllä se siitä lähtee valmistumaan ;-) Toivottavasti pian päästäisiin harkkaamaan ohjelmaa oikein kunnolla ja menemään kokonaisia:D... (kuvat on tän päivän harkoista)

vauhtiheitto :-)

Tällä hetkellä joudutaan harkkaamaan vaan viidellä, koska Jonna parantelee vielä selkäänsä. toivotaan, että Tilzi pääsee mahdollisimman nopeesti takasin reenaamaan!:))

Harkkojen päätteeksi meillä oli vielä kuntopiiriä:D

Sorski oli niin innokas penkkihypyistä:)

Nipan X-hyppy :-)

Luisteluhypyt sujui hyvin:--D

Roosan ja Viivin tekemä kuntopiiri oli hieman rankan oloinen joululoman jälkeen:DD

Satu tuli myös mukaan vähän treenailemaan:-)

Ja nyt siis se luvattu kyselypostaus eli nyt voitte esittää meille kysymyksiä jumppaan liittyen. Voitte laittaa kysymyksiä tämän postauksen kommenttiboksiin, ja jos teillä on myös jotain hyviä postausideoita niin ehdotelkaa, toteutellaan niitä sitten myöhemmin! Aikaa kysellä on ensi perjantaihin, jonka jälkee vastataan sitten!:-)♥♥